Press "Enter" to skip to content

Cara Merawat Kulit Secara Alami

Untuk wanita merawat kulit adalah hal yang sangat penting. Ketika memiliki kulit wajah yang sehat, bersih dan indah akan menjadi idaman setiap orang tentunya anda juga inginkulit wajah menjadi sehat dan indah dipandang. Ada banyak cara untuk merawat kulit secara alami. Hanya diperlukan kesabaran dan ketelatenan untuk menjaga kestabilan perawatan pada kulit.

Pola hidup yang sehat dan melakukan perawatan kulit yang baik dapat membantu proses penuaan secara alami. Dan juga anda akan terhindar dari kulit yang kusam dan kering.Berikut ada beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit secara alami:

  1. Rawat Kulit Dengan Lembut

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan merawatnya secara lembut. Biasanya saat akan mandi menggunakan air yang hangat bukan air panas. Dan juga hindari penggunaan sabun mandi yang mengandung zat kimia yang kuat, karena ada beberapa sabun mandi yang apabila digunakaan pada saat mandi akan membuat kulit terasa panas dan gunakan pelembab jika kulit anda sudah merasa kering.

  • Makan Makanan Yang Sehat

menjaga makanan dan menjaga pola hidup sehat dapat membuat kulit akan lebih muda. Perbanyak makan buah-buahan dan sayur agar menjaga kekencangan kulit. Ada beberapa penelitian membuktikan bahwa saat kita maman makanan yang banyak mengandung vitamin C dan rendah lemak dapat mempromosikan kulit terlihat lebih muda.

  • Lindungi Kulit Anda Dari Paparan Sinar Matahari Langsung

Tipa untuk menjaga kulit secara alami adalah dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung ke kulit kita. Sinar matahari dapat membuat kulit kering dan keriput. Untuk menghindari sinar UV anda bisa menggunakan tabir surya atau biasa kita sebut dengan handbody yang mengandung SPF 15, jika ingin berpergian keluar rumah gunakan jaket atau pakaian pelindung.

  • Hindari Stress

Stress yang berkepanjangan akan menyebabkan kulit menjadi sensitif dan menimbulkan penyakit seperti jerawat. Jika anda sedang mengalami stress maka tenangkan pikiran ada dengan melakukan kegiatan yang anda sukai.

  • Perbanyak Minum Air Putih

Untuk membuat kulit menjadi indah maka tubuh juga memerlukan banyak cairan. Anda harus minum air putih yang cukup, kurang lebih dalam sehari harus minum sebanyak 8 gelas.

  • Gunakan Sabun Yang Lembut

Bila anda memiliki kulit yang kering terlebih setelah mandi, Anda harus mencermati sabun mandi yang anda pakai. Bisa saja sabun yang digunakan tidak cocok dikulit anda. Anda bisa memanfaatkan sabun yang mengandung ph mudah atau lembut.

  • Melembabkan kulit sehari-hari

Jika anda ingin mempunyai kulit yang sehat maka anda harus membiasakan diri untuk melembabkan kulit tubuh anda sehari-hari, dengan cara menggunakan handbody setelah selesai mandi.

  • Tidur Dan Istirahat Yang Cukup

bila anda mendapat tidur yang cukup, maka kulit anda akan tampak sehat dan fresh berseri-seri. Biasanya tubuh memerlukan 7, 8 sampai 9 jam untuk terus sehat sesuai aktifitas yang dijalankan.

  • Gunakan Pakaian Hangat Saat Hawa Dingin

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa kulit akan lebih peka saat musim dingin. Apa lagi saat cuaca dingin, dan angin serta matahari condong mengeringkan kulit membuat kulit tidak nyaman dan akan kencang serta bersisik.

Comments are closed.